25/11: Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer

25 de noviembre

Hoy es un día de reflexión… Y por ello me gustaría tomar una entrada de mi blog para este tema.

Quiero hablar sobre la violencia a nivel psicológico que se ejerce en las mujeres y que lamentablemente, sigue muy arraigada en nuestra sociedad.

Anualmente se celebra cada 25 de noviembre el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer. Se celebra este día en conmemoración a la fecha en la que fueron asesinadas las tres hermanas activistas antitrujillista; Patria, Minerva y María Teresa Mirabal, en 1960, en la República Dominicana. 

¿Cómo se manifiesta la violencia?

- De manera física: cualquier conducta que pueda ocasionar en la mujer lesiones o enfermedades (golpes, patadas, puñetazos, atropellos, etc., y, en última instancia, el asesinato).

- De manera sexual: cualquier tipo de conducta sexual que no tiene el consentimiento explícito de la mujer, ya que ha podido ser forzada a través de amenazas, chantajes o en estados de indefensión (dormida, atada, drogada, etc.). 

- De manera psicológica: a continuación, os detallo más a fondo esta forma de violencia.

La violencia psicológica - ¿Qué es?

La violencia psicológica, es un tipo de violencia que no deja huellas visibles, pero produce un efecto devastador en la mujer que la padece.

La violencia psicológica hace referencia a una serie de conductas que, principalmente, persiguen infravalorar, intimidar, culpabilizar, controlar o ridiculizar a la mujer. 

Para conocer en qué consisten este tipo de conductas y para estar atentos a las señales que nos lleven a ellas, a continuación, enumero algunas de las mismas:

Infravaloración, degradación y cosificación de la mujer: ignorar lo que dice, tomar decisiones sin tener en cuenta su opinión, criticar reiteradamente aspectos de su físico, su personalidad o sus opiniones, insultos, poner en evidencia sus debilidades, despreciar sus metas o aficiones, burlarse de las cosas importantes para ella, despreciar a su familia, humillar públicamente, destruir objetos personales importantes, privar de las necesidades básicas de alimento, salud, higiene…

Intimidación: amenazar (con agresiones físicas, con echar de casa, con quitar a los/as hijos/as, con el suicidio…), utilizar una comunicación no verbal amenazante (miradas, tonos, posturas…), gritar, acosar, vigilar, poner en riesgo su seguridad…

Culpabilizar y alterar la percepción real de la situación de maltrato: restar importancia o negar lo ocurrido, justificar su conducta de manera que parece coherente, achacar su conducta violenta a factores externos (estrés, alcohol…) o a ella, chantaje emocional para generar lástima o pena, negarle la palabra como forma de castigo…

Controlar y privar de libertad: control o prohibición de horarios, lugares, actividades, relaciones de amistad y familiares, tipo de ropa que utiliza, teléfono, dinero o bienes comunes; interferir en decisiones personales y en situaciones interpersonales para generar aislamiento; sobrecargar de responsabilidades (tareas domésticas, hijos…) y exigir su cumplimiento de una manera determinada (y reclamar que se anticipe o adivine sus deseos), para generar la sensación de que siempre tiene que estar a su servicio o disposición…

¿Qué consecuencias produce este tipo de violencia en la mujer?

La devastación que produce la violencia psicológica en la mujer es tan grande, que sería difícil enumerarlas de manera exhaustiva. Sin embargo, mencionaré como referencia a algunas de ellas:

·      Pérdida de autonomía e independencia

·      Pérdida de autoestima y de la propia identidad

·      Bloqueo del desarrollo y crecimiento personal

·      Síntomas depresivos

·      Aislamiento del entorno (familiares, amigos…) y, por tanto, dificultad para recibir ayuda externa

·      Estado de alerta constante y respuestas de ansiedad elevadas

·      Miedo

·      Sensación de confusión

·      Culpa (la mujer siente que los episodios de maltrato son causados por ella)

·      Estado de indefensión (nada de lo que haga hará que pare)

·      Dependencia de la figura del maltratador

·      Distorsión de la imagen del maltratador (pensar que la quiere, que es la forma de demostrar su amor, que va a cambiar…)

Como podemos ver, hay múltiples conductas “invisibles” que conducen a una situación de indefensión y anulación de la mujer, y que hacen muy difícil que ésta pueda percibir qué está pasando con claridad y pedir ayuda. Es importante que como sociedad tengamos esta información para trabajar en ello desde todos los ámbitos pertinentes.

Este año, el lema mundial de promoción de la campaña ÚNETE para poner fin a la violencia contra las mujeres es:  

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